چه کسانی نباید چای سبز بخورند

چای سبز یکی از نوشیدنی‌های بسیار سالم است که همیشه و همه جا درباره آن صحبت می‌شود؛ اما کمتر کسی در ارتباط با اینکه چه کسانی نباید چای سبز بخورند صحبت کرده است. افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون بالا، مشکلات کلیوی، مشکلات کبدی، زخم معده و اختلالات روانی، به ویژه اضطراب، دارند، باید از مصرف چای سبز پرهیز کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف چای سبز خودداری کنند.

عصاره چای سبز یک نوع چای است که از برگ‌ها و جوانه‌های کاملیا سیننسیس استخراج می‌شود و فرآیند پژمردگی و اکسیده شدن که در چای معمولی رخ می‌دهد، برای آن اعمال نمی‌شود. چای سبز در اصل یک محصول چینی است، اما تولید و توزیع آن به سایر کشورهای شرق آسیا نیز گسترش یافته است.

 این نوشیدنی حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام اپی‌گالوکاتچین است که می‌تواند در مبارزه با بیماری‌های مختلف مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و اضافه وزن مؤثر باشد. خواص بی‌نظیر چای سبز باعث شده برخی افراد بیش از حد آن را مصرف کنند. در این مقاله قصد داریم تا در ارتباط با اینکه چه کسانی نباید چای سبز بخورند و یا مقدار مصرف آن باید چقد باشد؛ توضیحاتی را ارئه دهیم.

انواع متنوعی از چای سبز وجود دارد که بر اساس تنوع استفاده، شرایط رشد، روش‌های باغبانی، فرآوری تولید و زمان برداشت، تفاوت‌های چشمگیری دارند. اگرچه تحقیقات فراوانی درباره اثرات احتمالی مصرف چای سبز به‌طور منظم صورت گرفته است، اما شواهد کمی مبنی بر تأثیر نوشیدن چای سبز بر سلامتی وجود دارد. با این حال، درباره برخی افراد که با مشکل فشار خون مواجه هستند، شواهدی نشان داده شده که مصرف چای سبز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.

چای سبز، به دلیل حاوی پلیفنول، خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند به تسکین پوست تحریک شده کمک کند. آن قرمزی ناشی از تحریک و تورم پوست را کاهش می‌دهد. استفاده از تونر یا ژل چای سبز برای زخم‌ها یا سوختگی‌های آفتابی همواره مفید است. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده موضعی از چای سبز می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی را حل کند. برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، روزاسه و درماتیت می‌توانند همراه با خارش و تحریک باشند.

 پلیفنول‌های موجود در چای سبز می‌توانند تولید روغن چربی را کاهش دهند، که این روغن عامل اصلی بروز آکنه است. وقتی پوست تعادل در تولید چربی داشته باشد، خطر بروز آکنه کاهش می‌یابد. مطالعات در مورد خواص ضدمیکروبی چای سبز نشان می‌دهد که این نوشیدنی می‌تواند به غشاهای باکتریایی که باعث آکنه یا سایر عفونت‌ها می‌شوند، آسیب برساند.

علاوه بر این، اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) موجود در چای سبز قادر است سلول‌های پوست در حال مرگ را جوان کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم کند. همچنین، به شکل‌گیری سلول‌های جدید کمک کرده و پوست را جوان نگه می‌دارد و از ظهور علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می‌کند. یک مطالعه نشان داد که چای سبز برای جوان‌سازی پوست بسیار مؤثر است.

در این قسمت از مقاله توضیحات کاملی در ارتباط با سوال چه کسانی نباید چای سبز بخورند ارائه می دهیم. استفاده از گیاهان به عنوان روشی قدیمی برای تقویت بدن و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. بسیاری از افراد در رابطه با فواید آن صحبت می کنند و در رابطه با اینکه چه کسانی نباید چای سبز بخورند بی توجهی می کنند. با و ود همه فواید، گیاهان می‌توانند مواد فعالی داشته باشند که عوارض جانبی ایجاد کنند و با سایر گیاهان، مکمل‌ها یا داروها تداخل داشته باشند. به همین دلیل، مردم باید با احتیاط و تحت نظارت یک پزشک متخصص در زمینه گیاهان دارویی، استفاده کنند.

چای سبز و کافئین

اشخاصی که برای مدت طولانی مقادیر زیادی کافئین، از جمله کافئین موجود در چای سبز، مصرف می‌کنند، ممکن است تحت تاثیر عصاره گیاهی آن قرار بگیرند و همین موضوع سبب تحریک پذیری، بی‌خوابی، تپش قلب و سرگیجه می شود. مصرف بیش از حد کافئین ممکن است منجر به تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و کاهش اشتها شود. اگر مقدار زیادی چای مصرف می‌کنید و علائم استفراغ یا اسپاسم شکمی دارید، ممکن است به علت مسمومیت با کافئین باشد. در صورتی که علائم شما شدید است، مصرف کافئین را کاهش دهید و به پزشک خود مراجعه کنید.

• افرادی که خطر ابتلا به سرطان مثانه در آن‌ها بالا است.
• افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند.
• افرادی که در حال مصرف وارفارین یا هر داروی دیگری هستند.
• افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند.
• افرادی که قصد دارند در یک ساعت آینده بخوابند.

افرادی که به کم خونی، دیابت، گلوکوم یا پوکی استخوان مبتلا هستند، باید قبل از نوشیدن چای سبز یا مصرف عصاره گیاهی آن، از پزشک خود سوال کنند.

اگر داروی خاصی مصرف می کنید، حتما تا به الان از خود این سوال را پرسیده اید که چه کسانی نباید چای سبز بخورند. اگر شما با هر یک از داروهای زیر درمان می‌شوید، بدون مشورت با پزشک خود، چای سبز یا عصاره گیاهی چای سبز را مصرف نکنید:

• آدنوزین: چای سبز ممکن است عملکرد آدنوزین را مهار کند. آدنوزین یک داروی استفاده شده در بیمارستان برای کنترل ریتم نامنظم و ناپایدار قلب است.
• بتالاکتام: چای سبز ممکن است با کاهش مقاومت باکتری ها در برابر آنتی‌بیوتیک‌های بتالاکتام، اثربخشی آنها را کاهش دهد.
• بنزودیازپین‌ها: از جمله کافئین موجود در چای سبز، ممکن است اثرات آرام‌بخش داروهایی که معمولاً برای درمان اضطراب استفاده می‌شوند مانند دیازپام (والیوم) و لورازپام (آتیوان) را کاهش دهد.

مصرف بتا بلوکرها مانند پروپرانولول (ایندرال) و متوپرولول (Lopressor، Toprol XL)، همراه با مصرف کافئین، از جمله کافئین موجود در چای سبز، ممکن است فشار خون را در افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، افزایش دهد. بتا بلوکرها برای درمان فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی استفاده می‌شوند.

افرادی که وارفارین (کودامین) را مصرف می‌کنند، باید از مصرف چای سبز خودداری کنند. چون چای سبز حاوی ویتامین K است، می‌تواند اثر این دارو را کاهش دهد. ترکیبات دیگر موجود در چای سبز ممکن است لخته شدن خون را کاهش داده و در نتیجه اثر رقیق کنندگی خون این داروها را افزایش دهد. مخلوط کردن چای سبز و آسپرین توصیه نمی‌شود، زیرا هر دو خاصیت رقیق کنندگی خون را دارند. استفاده همزمان از این دو ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. اگر داروهایی مصرف می‌کنید که رقیق کننده خون هستند، باید مصرف چای سبز را با مشاوره پزشک خود هماهنگ کنید

فنیل پروپانول آمین که یک ترکیب از کافئین، از جمله کافئین موجود در چای سبز، و فنیل پروپانولامین است، در بسیاری از داروهای بدون نسخه مخصوص سرفه و سرماخوردگی و محصولات کاهش وزن استفاده می‌شود. این ترکیب ممکن است باعث افزایش شدید فشار خون شود. سازمان غذا و داروی آمریکا در نوامبر سال 2000 یک هشدار بهداشت عمومی درباره خطر خونریزی مغزی ناشی از مصرف این دارو صادر کرد و از تولید و عرضه این دارو توسط همه تولیدکنندگان خواست تا آن را از بازار خارج کنند. بیشتر داروهایی که حاوی فنیل پروپانولامین هستند، بدون این ترکیب فرموله می‌شوند.

مصرف چای سبز همراه با مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOIs)، که از جمله داروهای استفاده شده در درمان افسردگی هستند، ممکن است منجر به افزایش شدید فشار خون شود که به آن “بحران فشار خون” معروف است. برخی از نمونه‌های MAOI عبارتند از:

• ایزوکاربوکسازید (مارپلان)
• موکلوبماید (مانریکس)
• فنلزین (ناردیل)
• ترانیل سیپرومین (پارنات)

داروهای آنتی‌بیوتیک کینولون، همچنین مصرف چای سبز را ممکن است موثرتر کند و خطر عوارض جانبی را افزایش دهد. برخی از این داروها شامل:

• سیپروفلوکساسین (سیپرو)
• انوکساسین (پنترکس)
• گرپافلوکساسین (راکسار)
• نورفلوکساسین (چیبروکسین، نوروکسین)
• اسپارفلوکساسین (زاگام)
• تروافلوکساسین

سایر داروها ممکن است تداخلی با چای سبز، به خصوص چای سبز حاوی کافئین، داشته باشند. این داروها عبارتند از:

• استامینوفن (تیلنول)
• کاربامازپین (تگرتول)
• دی پیریدامول (پرساتین)
• استروژن
• فلووکسامین (لووکس)
• متوترکسات
• مکزیلتین (مکسیتیل)
• فنوباربیتال
• تئوفیلین
• وراپامیل (Bosoptin، Calan، Covera-HS، Verelan، Verelan PM)

برای اطمینان از ایمنی، اگر از داروهای دیگر نیز استفاده می‌کنید، پیش از نوشیدن یا مصرف چای سبز با پزشک خود مشورت کنید.

برای کودکان، مصرف چای سبز یا عصاره گیاهی آن توصیه نمی‌شود زیرا تحقیقاتی درباره آثار آن بر روی کودکان انجام نشده است.

بالغ براساس برند، معمولاً توصیه می‌شود روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز (که حدوداً 240 تا 320 میلی‌گرم پلی‌فنول را فراهم می‌کند) یا 100 تا 750 میلی‌گرم عصاره چای سبز استاندارد مصرف شود. همچنین، محصولات بدون کافئین نیز در دسترس هستند و مصرف آنها توصیه می‌شود..

مضرات چای سبز برای رحم و هورمون زنانه بر این اساس است که چای سبز حاوی کافئین و اسید تانیک است. این دو ترکیب، به طور مشخص، با مشکلات باروری در ارتباط هستند و برخی از کارشناسان حتی اعتقاد دارند که مصرف مقادیر زیادی از این ترکیبات می‌تواند منجر به سقط جنین شود. نتایج مطالعات فعلی نشان می‌دهد که مصرف عصاره گیاهی چای سبز باعث کاهش سطح هورمون LH، استرادیول و تستوسترون، و افزایش سطح هورمون FSH می‌شود.

احتمالاً با نام بیماری گلوکوم یا آب سیاه چشم آشنا هستید. این بیماری باعث افزایش فشار داخل چشم می‌شود و یکی از عوارض مصرف چای سبز است که ممکن است به بینایی شما آسیب برساند

کافئینی که در چای سبز وجود دارد، به عنوان یک محرک سیستم عصبی محسوب می‌شود. مصرف بیش از ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز ممکن است باعث کاهش کیفیت خواب شود و به بی‌خوابی، کج‌خلقی، زودرنجی، افسردگی، عصبانیت و اضطراب منجر شود.

در این مقاله تلاش کردیم تا در ارتباط با خواص چای سبز و عصاره گیاهی آن و اینکه چه کسانی نباید چای سبز بنوشند، توضیحاتی ارائه دهیم. مصرف زیاد چای سبز می تواند با خطراتی همراه باشد و به سلامتی شما آسیب برساند. تلفیق چای سبز و دارو های خاص ممکن است باعث تشدید بیماری شما شود.

• داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
• لیست گیاهان دارویی
• عصاره گیری به روش کلونجر
• درمان گیاهی درد پاشنه
• عصاره چای ترش
• عصاره آویشن