خواص مرزه برای قاعدگی
مرزه یکی از گیاهانی است که خواص دارویی بسیاری دارد. عصاره گیاه مرزه برای تسکین دردهای مفصلی، پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و گوارشی بسیار مفید است. همچنین، از جمله خواص مرزه برای قاعدگی این است که مرزه باعث تنظیم چرخه قاعدگی می‌شود و سندرم قاعدگی زودرس را درمان می‌کند.
گیاه مرزه چیست
مرزه Savory یک گیاه خوش عطر از خانواده نعناعیان است. این گیاه در ایران به صورت خام و پخته در غذاها مصرف می‌شود. مرزه دارای خواص درمانی فراوانی است. برخی از خواص مرزه عبارتند از:
- تسکین دردهای مفصلی
- پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و گوارشی
- تنظیم چرخه قاعدگی
- درمان سندرم قاعدگی زودرس
مرزه به عنوان چاشنی در سالادها و غذاها استفاده می‌شود. همچنین، دم‌کرده گیاه مرزه به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته شده است. این گیاه برای طعم‌دار کردن گوشت، مرغ و ماهی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تاثیر مرزه بر روی قاعدگی
گیاه مرزه به دلیل خاصیت ضد اسپاسمی که دارد باعث می شود، گرفتگی قاعدگی را کاهش دهد. این گیاه حاوی مقادیر بالای منیزیم است. عنصر منیزیم موجود در مرزه می‌تواند علائمی از جمله تغییرات خلقی، اضطراب و استرس را کاهش دهد.
چگونه مرزه را باید استفاده کرد؟
برگ مرزه تازه به عنوان چاشنی در سالادها و غذاها استفاده می‌شود. دم‌کرده گیاه مرزه به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته شده است. این گیاه برای آماده سازی سوپ‌های فصلی و سس‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، می‌توان مرزه را برای طعم‌دار کردن گوشت، مرغ و ماهی مورد استفاده قرار داد.
برای تنظیم چرخه قاعدگی، می‌توانید از خواص مفید مرزه استفاده کنید. برای این منظور، بهتر است که همراه با صبحانه و شام، دو قاشق غذای خوری از بذر مرزه را با یک لیوان آب جوش خورده مخلوط کنید و بعد از ۱۰ دقیقه، آن را صاف کنید و بنوشید.
خواص مرزه برای مو
آهن موجود در مرزه با افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی کمک می کند و با بهبود جریان خون در پوست سر باعث تقویت فولیکول های مو و در نتیجه تقویت و افزایش رشد مو می شود.
خواص مرزه برای معده
مرزه یکی از گیاهانی است که خواص دارویی فراوانی دارد. از جمله این می توان به خواص مرزه برای معده نام برد. مرزه برای درمان مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، سوء هاضمه و نفخ، مفید است. نتایج تحقیقات محققین نشان داده است که ترکیبات فعالی که در گیاه مرزه وجود دارد باعث بهبود التیام زخم معده می شود.
همچنین این گیاه موجب تقویت عملکرد لایه مخاطی معده می گرددد و از تحریک اسید معده تا حد زیادی جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر این، مرزه تا حد زیادی التهاب را کاهش می دهد و در درمان زخم معده موثر است. همچنین، مرزه به عنوان درمان مناسب برای بیماری‌های کبدی شناخته شده است.
مضرات مرزه چیست
مصرف مرزه در حد معمول و به میزان مناسب برای انسان مضر نیست. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ایجاد التهابات در مخاط دهان شود. همچنین، در برخی موارد، مصرف زیاد مرزه ممکن است عوارضی در ریه ایجاد کند.در صورت بروز عوارض جانبی، بهتر است که کمی سرکه خورده شود.
ثبت ديدگاه