خار مریم برای کبد چرب و هپاتیت
خارمریم یک گیاه دارویی باستانی و داروی گیاهی چندمنظوره برای همه چیز از بیماری کبد گرفته تا گزش ماراست. عصاره دانه خار مریم – که با نام سیلیمارین شناخته می شود – یک ماده ضد التهابی طبیعی غنی از آنتی اکسیدان است که فواید بالقوه امیدوارکننده زیادی برای سلامتی دارد. در ادامه به خواص خارمریم برای کبد چرب و دیگر تاثیرات مثبت آن می پردازیم.
عصاره گیاه خارمریم
این دارو برای درمان بیماری مزمن کبد و سیروز کبدی استفاده می شود. عصاره گیاهی سیلیمارین یک عصاره فعال است که از بذر خار مریم [Silybum marianum] به دست می آید. عصاره این گیاه می تواند از سلول های کبد در برابر مواد شیمیایی و داروهای مضر محافظت کند. طبق تحقیقات انجام شده ظاهراً عصاره خارمریم اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز دارد. عصاره گیاه خار مریم ممکن است اثرات استروژن را بهبود بخشد.
سیلیمارین چیست؟
عصاره سیلیمارین یک عصاره استاندارد شده از دانه‌های خار مریم، گیاهی از خانواده (بابونه و ابروسیا) است که برای حمایت از عملکرد سالم کبد و کیسه صفرا، کمک به حفظ سطح کلسترول و قند خون سالم و حمایت از آن استفاده می‌شود.
این گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای است اما در آمریکای شمالی، مکزیک، جنوب اروپا و روسیه و شمال آفریقا نیز رشد می کند. این گیاه گلدار دارای برگ های خاردار و گل های ارغوانی روشن است که دانه یا میوه آن برای مصارف دارویی استخراج می شود. عصاره سیلیمارین در مکمل های غذایی مانند کپسول، قرص، پودر، عصاره مایع و چای موجود است. می توان آن را به عنوان مکمل به تنهایی یا در فرمول ترکیبی برای بهبود زیستی با گیاهان دیگر مانند پوست ریشه زرشک، تربچه سیاه، ریشه یام وحشی، دانه رازیانه یا میخک برای حمایت از سلامت کبد و بسیاری دیگر از عملکردهای مهم بدن مصرف کرد.
بر اساس تحقیقات، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی عصاره سیلیمارین از دانه‌های خار مریم ممکن است مزایای بالقوه‌ای فراتر از آنچه قبلاً انتظار می‌رفت، داشته باشد. محققان بر این باورند که عصاره سیلیمارین ممکن است به حفظ کلسترول سالم و سطح قند خون در محدوده طبیعی کمک کند. از کارکردهای عصاره این گیاه محافظت از سیستم ایمنی، محافظت در برابر از دست دادن تراکم استخوان ناشی از کمبود استروژن و پشتیبانی از عملکرد سالم کبد را می توان نام برد.
در واکاوی مطالعات مربوط به عصاره گیاه خارمریم، از سیلیمارین به عنوان یک فلاونولیگنان نام برده شده است که از گیاه خار مریم استخراج می شود. تحقیقات نشان داده است که سیلیمارین دارای خواص دارویی مختلفی مانند فعالیت های محافظ کبد، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد سرطان و محافظت از قلب است. اگرچه توسط آزمایشات بالینی ثابت شده است که سیلیمارین در دوزهای بالا (بیش از 1500 میلی گرم در روز) در انسان بی خطر است. اما مطالعات فارماکوکینتیک جذب ضعیف و متابولیسم سریع سیلیمارین را نشان داده است (جاوید و همکاران، 2011، ص. . 239).
عوارض جانبی رایج سیلیمارین
- حالت تهوع
- اسهال
- گاز روده
- پری یا درد در معده
- از دست دادن اشتها
- بثورات و خارش
- و….
عوارض جانبی جدی سیلیمارین
- کمر درد
- نفخ
- سرگیجه
- ریزش مو
- سوء هاضمه
- خارش
- از دست دادن اشتها
موارد قابل احتیاط هنگاه مصرف خارمریم
قبل از استفاده از سیلیمارین، اگر به آن یا هر داروی دیگری حساسیت دارید، با پزشک خود مشورت کنید. این محصول ممکن است حاوی برخی مواد غیرفعال باشد که می تواند باعث برخی واکنش های آلرژیک جدی یا برخی مشکلات جدی دیگر شود. قبل از استفاده از سیلیمارین، اگر سابقه پزشکی دارید، با پزشک خود مشورت کنید: بیماری کلیوی، بیماری کبد، زخم معده، درد در ناحیه شکم، از دست دادن اشتها.
خارمریم برای کبد
بیماری مزمن کبد (سیروز)، زمانی رخ می‌دهد که بافت اسکار جایگزین بافت سالم کبد شده و جریان خون را از طریق کبد کند کرده و بر توانایی آن برای عملکرد تأثیر می‌گذارد. شایع ترین علل هپاتیت؛ چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و سوء مصرف الکل است. بیماری مزمن کبد ممکن است در نهایت منجر به نارسایی کبد شود.
خوشبختانه، مطالعات تجربی اثرات ضد فیبروتیک، آنتی اکسیدانی و متابولیک سیلیبین را نشان داده اند که آن را به یک ویژگی گیاهی برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد تبدیل می کند. “عصاره خار مریم [که به عنوان سیلیمارین شناخته می شود] ممکن است با مسدود کردن ورود سموم مضر و کمک به حذف این سموم از سلول های کبد، از سلول های کبد محافظت کند”.
طبق آزمایش‌های تجربی و بالینی، سیلیمارین ممکن است تأثیر مفیدی بر سلامت افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کبدی ناشی از استرس داشته باشد. به طور خاص، “عصاره گیاهی سیلیمارین فعالیت تثبیت کننده و آنتی اکسیدانی غشاء سلولی را اعمال می کند، باعث بازسازی سلول های کبدی می شود. به همین دلیل است که گفته می شود خارمریم برای کبد بسیار مفید است.
علاوه بر این، واکنش التهابی سلول ها را کاهش می دهد و فیبروژنز را در کبد مهار می کند. “عصاره گیاهی سیلیمارین می تواند به طور قابل توجهی تکثیر سلول های سرطانی، و همچنین مقاومت در برابر انسولین را کاهش دهد.”
هپاتیت ویروسی
سیلیمارین برای کمک به معکوس کردن آسیب کبدی ناشی از ویروس مفید است و در هر دو نوع هپاتیت ویروسی حاد و مزمن موثر است. در یک مطالعه در مورد هپاتیت حاد ویروسی، 29 بیمار تحت درمان با این عصاره گیاهی تأثیر درمان قطعی بر افزایش سطح سرمی بیلی روبین و آنزیم های کبدی در مقایسه با گروه دارونما نشان دادند.
تعداد بیمارانی که پس از 3 هفته درمان به مقادیر طبیعی کبد رسیدند در گروه سیلیمارین به طور قابل توجهی بیشتر از گروه دارونما بود. در یک مطالعه در مورد علل مختلف هپاتیت حاد، به گروهی از بیماران دوز استاندارد 140 میلی گرم سیلیمارین و به گروهی دیگر دارونما به میزان سه بار در روز در بازه 4 هفته داده شد. بیمارانی که به صورت تصادفی در گروه سیلیمارین قرار گرفتند، علایم مربوط به احتباس صفراوی، ادرار تیره و یرقان در آنها ضعیف شد.
کاهش بیلی روبین غیرمستقیم در بین افرادی که به گروه تزریق سیلیمارین اختصاص داده شده بودند، مشاهده شد، اما در سایر متغیرها، کاهش قابل توجهی ملاحظه نشد. در یک مطالعه هپاتیت ویروسی مزمن، نشان داده شد که سیلیمارین باعث بهبود چشمگیر علائم بیماری می شود.
سیلیمارین که در دوز بالا (420 میلی گرم) برای دوره های 3 تا 12 ماهه استفاده شد، منجر به برگشت آسیب سلول های کبدی (همانطور که در بیوپسی ذکر شد)، افزایش سطح پروتئین در خون و کاهش ارزش آنزیم های کبدی شد. علائم رایج هپاتیت (مانند ناراحتی شکمی، کاهش اشتها و خستگی) همگی بهبود یافتند. شایان ذکر است عصاره گیاهی سیلیمارین در هپاتیتC با شواهد کمی از اثربخشی مورد مطالعه قرار گرفته است.
ثبت ديدگاه