گیاهان می توانند بسیار بیشتر از یک پاشیدن طعم عطر به شما  خاصیت های گوناگون  ارائه دهند. با پیروی از سنت‌های  قدیمی، قرن‌ها درمان‌های طبیعی می‌توانند به کاهش درد ناشی از برآمدگی‌ها و کبود‌ها و همچنین سردرد و میگرن کمک کنند، به این معنی که ممکن است وقتی احساس ناخوشی می‌کنید، مجبور نباشید مستقیماً به دنبال بسته قرص باشید. به همین دلیل در ادامه به معرفی داروی گیاهی برای سردرد شدید می پردازیم.

یک فنجان چای بابونه یک مسکن ملایم با خواص آرامش بخش می تواند غم و اندوه شما را تسکین دهد و سردردهای ناشی از استرس را کاهش دهد. عصاره بابونه همچنین می تواند به عنوان یک ضد التهاب عمل کند و به کاهش اسپاسم عضلانی کمک کند. روش مصرف: برای تهیه دمنوش بابونه آرامش بخش، به ازای هر فنجان آب، دو قاشق چای خوری بابونه اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید و برای طعم شیرین تر، عسل را اضافه کنید.

گفته می شود که گیاه تازه ایتالیایی دارای اثر ضد درد است و به تحریک فرآیندهای طبیعی بدن و تسکین درد کمک می کند.

روش استفاده:

 3 یا 4 برگ ریحان تازه را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید بجوشد. پس از جوش آمدن، چای را به آرامی میل کنید. یا می توانید مقداری برگ ریحان تازه را بجوید (این به تازه شدن نفس نیز کمک می کند) یا بخار آن را بعد از جوشاندن ریحان در قابلمه استنشاق کنید.

این گیاه  نه تنها برای گربه ها، به عنوان یک آرام بخش خفیف عمل می کند.بلکه  یکی از اعضای خانواده نعناع است، که جایگزین طبیعی میگرن است. این گیاه به عنوان یک آرام بخش ملایم عمل می کند و برای قرن ها در گیاه شناسی سنتی استفاده می شود. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش استرس و اضطراب (که اغلب منشا میگرن هستند) کمک می کند.

 روش مصرف

این گیاه  را می توان به شکل چای مصرف کرد.  برای تهیه چای نعنا گربه ای، 1 تا 2 قاشق غذاخوری از گل‌های خشک شده را در یک فنجان بریزید و روی آب داغ (نه در حال جوش) بریزید. 10-15 دقیقه صبر کنید و با کمی عسل یا لیمو شیرین کنید تا طعم چوبی آن کاهش یابد.

نعنا  برای انواع بیماری‌ها از جمله میگرن و سرماخوردگی بسیار عالی است. چای نعناع حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش سردرد کمک می کند.

روش مصرف

برای تهیه دمنوش نعناع، آب را به آرامی بجوشانید، روی برگ های نعناع بریزید و به مدت 10 دقیقه درپوش بگذارید، برگ ها را صاف کنید، در فنجان مورد علاقه خود بریزید و استراحت کنید.

گفته می شود که حتی بوییدن اسطوخودوس نیز اثر آرام بخشی دارد.  گل های تازه حاوی ترکیبات پزشکی هستند که ضد اسپاسم هستند و به شل شدن رگ های خونی و ماهیچه های کوچک اطراف پوست سر و چشم ها کمک می کنند.

 روش مصرف:

برای دم کردن اسطوخودوس از 15 تا 30 گرم گل خشک اسطوخودوس در هر لیتر آب استفاده کنید.  بزرگسالان همچنین می توانند روغن این گیاه را برای تسکین سریع استنشاق کنند.

رزماری به دلیل تأثیر مثبت آن بر ذهن شناخته شده است، اما مشخص شده است که به طور قابل توجهی درد را کاهش می دهد.

 روش استفاده

این گیاه را می‌توان به صورت روغنی مستقیماً روی شقیقه‌ها قرار داد تا سردرد یا میگرن را کاهش دهد. روش دیگر، می توان بخار آن را استنشاق کرد یا می توان از آن در چای نیز استفاده کرد. برای چای رزماری اجازه دهید آب به نقطه جوش برسد، روی گیاه بریزید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.

قبایل آزتک از رازیانه برای درمان سردرد استفاده می کردند، بنابراین این ریشه دارای پشتوانه باستانی واقعی است. همچنین برای کمک به هضم غذا شناخته شده است.

روش مصرف

 چای رازیانه را می توان با دانه یا ساقه تازه تهیه کرد. برای تهیه چای برگ تازه، یک فنجان آب جوش روی برگ ها بریزید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد، پس از خیساندن برگ ها را بردارید سپس با آب داغ بیشتری اضافه کنید.

 پوست درخت بید چه از درخت سفید، چه اروپایی و چه بنفش، یک جایگزین طبیعی شناخته شده برای آسپرین و می تواند برای کاهش درد از سردرد تا دردهای قاعدگی و آرتریت تا درد عضلات استفاده شود. این به این دلیل است که سالیسین، یک ماده فعال در پوست، شبیه آسپرین است و اثرات مشابهی دارد.

 نحوه استفاده

یونانیان باستان برای تسکین درد پوست آن را می جویدند، اما ما به شما توصیه می کنیم برای حفظ سلامت دندان های خود به جای جوییدن، با آن چای درست کنید. برای تهیه چای بید از پوست آسیاب شده استفاده کنید و به ازای هر 230 میلی لیتر آب دو قاشق چای خوری اضافه کنید. اجازه دهید حدود 10 دقیقه روی اجاق بجوشد سپس آن را بردارید.  اجازه دهید 30 دقیقه دیگر دم بکشد و پوست را با استفاده از فیلتر قهوه یا صافی توری ریز از مایع صاف کنید.

باتربور در مناطق مرطوب و باتلاقی اروپا، آسیا و آمریکای شمالی یافت می شود. زمانی مردم از برگ های این گیاه برای بسته بندی و نگهداری کره در هوای گرم استفاده می کردند، به همین دلیل است که باتربور نام خود را گرفته است. در طول تاریخ برای اهداف مختلف استفاده شده است.  پزشک یونانی دیوسکوریدس در اصل از این گیاه به عنوان درمان زخم پوست استفاده می کرد. از آن زمان، از آن برای درمان استفاده می شود: سردرد، آسم، آلرژی، سرفه ، تب، مشکلات گوارشی، درد عمومی، اکثر داروهای گیاهی باتربور از عصاره ریشه خالص آن، پتازیت، به شکل قرص برای درمان سردرد و میگرن استفاده می کنند.

مطالعه‌ای در سال 2012 که در NeurologyTrusted Source منتشر شد، از نتایج مطالعات قدیمی‌تر حمایت می‌کند مبنی بر اینکه پتازیت برای پیشگیری از میگرن با دوزهای 50 تا 75 میلی‌گرمی دو بار در روز مصرف می‌شود.  اگر در اروپا زندگی می کنید، ممکن است خرید باتربور برای شما سخت باشد – بریتانیا و آلمان هر دو فروش باتربور را به دلیل نگرانی های ایمنی با تولید کنندگان پیشرو ممنوع کرده اند.

 (Valeriana officinalis) عصاره سنبل الطیب بومی اروپا و آسیاست. معمولاً در آمریکای شمالی نیز یافت می شود. استفاده از سنبل الطیب به یونان و روم باستان از زمان بقراط برمی گردد. چند قرن بعد به عنوان داروی بی خوابی شناخته شد. سنبل الطیب در دهه 1500 به عنوان ” شفابخش” شناخته می شد، زیرا برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شد. از جمله : بیخوابی، سردرد، تپش قلب، لرزش، اضطراب. ریشه های خشک شده سنبل الطیب معمولاً به عنوان مکمل، در چای اضافه و مصرف می شود. عصاره مایع به شکل کپسول نیز موجود است.

نعناع فلفلی ترکیبی از نعناع و نعناع آبی است که در سراسر آمریکای شمالی، اروپا و آسیا رشد می کند. از برگ نعناع و اسانس آن برای مصارف دارویی و آشپزی استفاده می شود. علاوه بر درمان سردرد، برای تسکین موارد زیر نیز استفاده می شود: اسپاسم، دندان درد، مشکلات گوارشی ،حالت تهوع.

 روغن نعناع و ماده فعال آن، منتول، به صورت کپسول مایع موجود است. نسخه های چای این گیاه نیز برای دم کردن آسان موجود است. مطالعه ای در سال 2010 که در مجله بین المللی Clinical PracticeTrusted Source منتشر شد، که نشان داد منتول، زمانی که روی پیشانی و شقیقه ها در محلول 10 درصد استفاده می شود، در متوقف کردن درد میگرن و کاهش حالت تهوع موثر است.  تحقیقات در مورد اثربخشی بالینی آن محدود است، اما روغن موضعی نعناع ممکن است یک گزینه گیاهی خوب برای تسکین درد میگرن باشد. روغن نعناع یکی از ساده‌ترین داروهای گیاهی است که می‌توان آن را امتحان کرد، زیرا در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها فراوان است.

زنجبیل یک گیاه استوایی آسیایی است. بیش از 2000 سال است که در چین در داروهای گیاهی استفاده می شود.  همچنین از زمان های قدیم در طب هندی و عربی رایج بوده است. عصاره زنجبیل به طور سنتی به عنوان یک درمان برای موارد زیر استفاده می شود: سردرد، دل درد، حالت تهوع، آرتروز، علائم سرماخوردگی و آنفولانزا . زنجبیل به عنوان ضد التهاب، ضد ویروس، ضد قارچ و ضد باکتری به خوبی ثبت شده است.

 علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2014 که در Phytotherapy Research Trusted Source منتشر شد، نشان داد که فواید پودر زنجبیل با سوماتریپتان، یک داروی رایج میگرن است، اما با عوارض جانبی بسیارکمتر. اکثر مردم می توانند ریشه زنجبیل تازه یا خشک، مکمل ها یا عصاره را مصرف کنند. مراقب باشید به دلیل تداخلات دارویی احتمالی، مکمل های زنجبیل را با داروهای رقیق کننده خون ترکیب نکنید. کپسول زنجبیل و چای زنجبیل هر دو تقریباً در هر خواربار فروشی یا داروخانه ای، به راحتی قابل تهیه هستند. همچنین می توانید نوشیدن آب همراه با زنجبیل را امتحان کنید.

چای کافئین دار در چین در زمان سلسله مینگ رایج شد. آنها در قرن 18 و 19 در اروپا محبوبیت زیادی پیدا کردند. چای سبز در ترکیب با گیاهان دیگر برای درد میگرن در طب سنتی چینی استفاده می شد. قهوه در ابتدا در عربستان به رسمیت شناخته شد. یربا میت، یک چای کافئین دار کمتر شناخته شده است، که در آمریکای جنوبی منشا گرفته است.  مردم در بسیاری از فرهنگ ها عمدتاً کافئین را برای کمک به درمان مصرف می کردند.

سردرد، فشار خون بالا، مشکلات معده، بیماری های منتقله جنسی، سرطان، مشکلات گردش خونف التهاب، آسیب پوست،  بیماری کلیوی. امروزه کافئین در بسیاری از مسکن‌های بدون نسخه نیز یافت می‌شود. اگرچه کافئین اغلب در ترکیب با سایر مسکن‌ها مورد مطالعه قرار می‌گیرد، اما برای بسیاری از افرادی که میگرن را تجربه می‌کنند، به عنوان یک افزودنی مفید و بی‌خطر در قرص‌ها در نظر گرفته می‌شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که ترکیبی از 1000 میلی گرم (میلی گرم) استامینوفن و 130 میلی گرم کافئین بسیار مفید است.
با این حال، ترک و مصرف کافئین نیز می تواند محرک سردرد و میگرن باشد.

• عصاره آویشن
• عصاره سرخارگل
• عصاره سنا
• داروی گیاهی تقویت رشد مو
• داروی گیاهی برای روماتیسم مفصلی
• عصاره چای ترش