خواص بابونه چیست و عوارض استفاده بیش از حد بابونه چیست؟

مطالعات زیادی، چای بابونه را در کاهش شدت دردهای قاعدگی موثر دانسته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که مصرف چای بابونه به مدت یک ماه می تواند درد ناشی از دردهای قاعدگی را کاهش دهد. زنان شرکت کننده در این مطالعه نیز اضطراب و ناراحتی کمتری را در ارتباط با درد پریود گزارش کردند.

برخی مطالعات نشان داده اند که چای بابونه می تواند قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. تحقیقات نشان نمی دهد که بابونه جایگزین مناسبی برای داروهای دیابت باشد، اما ممکن است مکمل مفیدی برای درمان های موجود باشد.

به طور مشابه، مطالعه‌ای در سال 2008 روی موش‌ها نشان داد که مصرف مداوم چای بابونه ممکن است از افزایش قند خون جلوگیری کند. این اثر خطر طولانی مدت عوارض دیابت را کاهش می دهد و نشان می دهد که بابونه می تواند نتایج دیابت را بهبود بخشد.

پوکی استخوان کاهش تدریجی تراکم استخوان است. این امر خطر شکستگی استخوان و حالت خمیده را افزایش می دهد. این بیماری در بین زنان یائسه شایع‌تر است، علیرغم اینکه هر کسی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شود.

 یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که چای بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به افزایش تراکم استخوان کمک می کند.

پوکی استخوان کاهش تدریجی تراکم استخوان است. این امر خطر شکستگی استخوان و حالت خمیده را افزایش می دهد. این بیماری در بین زنان یائسه شایع‌تر است، علیرغم اینکه هر کسی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شود.

 یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که چای بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به افزایش تراکم استخوان کمک می کند.

برخی از مطالعات نشان می دهد که چای بابونه ممکن است سلول های سرطانی را هدف قرار دهد یا حتی از رشد آن سلول ها در وهله اول جلوگیری کند. با این حال، تحقیقات تاکنون قطعی نشده است و دانشمندان می گویند برای اثبات ادعاهای ضد سرطانی بابونه به کار بیشتری نیاز است. همچنین، بیشتر تحقیقات به مدل‌های بالینی در حیوانات و نه انسان‌ها پرداخته‌اند.

مطالعه‌ای در سال 2012 به مقایسه قدرت مبارزه با سرطان، با مصرف چای همیشه بهار و بابونه پرداخته است. نتایج این مطالعه حاکی از آنست که هر دو دمنوش قادر بودند تومورهای سرطانی را به طور انتخابی هدف قرار دهند، اما اثرات چای گل همیشه بهار قوی تر بود.

محققان گیاهان دارویی بر این باورند که چای بابونه به آرامش و خواب بهتر افراد کمک می کند. با این حال، تعداد کمی از کارآزمایی‌های بالینی این مورد را آزمایش کرده‌اند.

در نتیجه یک تحقیق میدانی که در خصوص 12 بیمار قلبی عروقی انجام گرفته است؛ گزارش شده است که  10 نفر از 12 بیمار مدت کوتاهی پس از مصرف چای بابونه به خواب رفته اند. تعداد انگشت شماری از مطالعات دیگر که به مدل‌های بالینی نگاه می‌کنند نیز نشان می‌دهند که چای بابونه ممکن است به آرامش افراد کمک کند.

در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، عصاره بابونه به جوندگانی که دچار اختلال خواب بودند کمک کرد تا به خواب بروند. بسیاری از محققان بر این باورند که چای بابونه ممکن است مانند یک بنزودیازپین عمل کند. بنزودیازپین ها داروهای تجویزی هستند که می توانند اضطراب را کاهش داده و خواب را تحریک کنند. برخی تحقیقات نشان می دهد که بابونه به گیرنده های بنزودیازپین متصل می شود.

بررسی توانایی چای بابونه در کاهش اضطراب بی‌نتیجه گزارش شده است. برخی از مطالعات نشان می دهد که گیاه بابونه یک خاصیت متوسط ضد اضطراب دارد، اما این نتیجه به اجماع نظری نرسیده است.