عصاره زردچوبه برای پوست و مو

خواص زردچوبه برای پوست و مو باعث شده تا از  عصاره زردچوبه در تولید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت از پوست استفاده شود.  ورکومین موجود در عصاره زردچوبه در افزایش سلامتی  بدن نقش بسیار موثری دارد به طوری که از بروز بیماری قلبی، آلزایمر، سرطان پیشگیری کرده و موجب افزایش طول عمر  افراد می شود.

علاوه بر این  زردچوبه یکی از ادویه های مورد علاقه  هندی ها و آسیایی ها است که  طعم مطبوع و رنگ نارنجی آن می تواند جنب و جوش و انرژی را به انواع غذاها اضافه کند. اجزای مختلف  این گیاه  حدود 4000 سال است که در طب آیورودا هند استفاده می شود که در تحقیقات مدرن طیف وسیعی از فواید آن برای پوست و شناخته شده است.

صدها سال است که خواص زردچوبه برای پوست و مو توسط اطبا و دارو سازان شناخته شده و  مصرف آن به عنوان چاشنی و ادویه به مردم عوام توصیه می گردد.  محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، پاکسازی پوست، بهبود پوست و بازسازی سلولی، اثرات ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی تنها بخشی از خواص زردچوبه برای پوست و مو است .

مطالعات علمی اخیر  نشان می دهد که زردچوبه ممکن است فواید بیشتری برای بدن و سلامت پوست داشته باشد که تنها بخشی از آن در این بخش بیان می شود.

• استفاده از ماسک زردچوبه موجب می شود پوست درخشان تر و صاف تر شود.
• جای لک ، پیسی و آکنه را بهبود می بخشد.
• استفاده از ماسک زردچوبه برای پوست به درمان پسوریازیس کمک می کند.
• استفاده از عصاره زردچوبه به  ایجاد اسکار آکنه کمک می کند.
• مصرف مداوم از محصولات بهداشتی حاوی اسامس زرد چوبه گال را درمان می کند.
• استفاده از ماسک و عصاره  زردچوبه به درماتیت آتوپیک و اگزما کمک می کند.
• موجب بهبودی بیماری های پوستی می شود.
• کلاژن سازی را بهبود می بخشد و درنتیجه روند پیری پوست را کند می کند.

صدها سال است که خواص زردچوبه برای پوست و مو توسط اطبا و دارو سازان شناخته شده و  مصرف آن به عنوان چاشنی و ادویه به مردم عوام توصیه می گردد.  محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، پاکسازی پوست، بهبود پوست و بازسازی سلولی، اثرات ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی تنها بخشی از خواص زردچوبه برای پوست و مو است .

مطالعات علمی اخیر  نشان می دهد که زردچوبه ممکن است فواید بیشتری برای بدن و سلامت پوست داشته باشد که تنها بخشی از آن در این بخش بیان می شود.

علاوه بر اینکه امروزه خواص زردچوبه برای پوست و مو به طور کامل برای دانشمندان و اطبا روشن شده است اما فواید زردچوبه تنها به بهبود سلامت پوست ختم نمی شود. زردچوبه علاوه بر اینکه می تواند وضعیت و رنگ پوست شما را بهبود بخشد از فواید بسیار زیادی برای بدن برخوردار است که تنها بخشی از آن در اینجا بیان شده است.

در یک مطالعه اولیه که در هند انجام شده، استفاده از ترکیب  زردچوبه و چریش(گیاه بومی هند) در درمان گال بسیار موثر است.  گال عارضه ای است که توسط کنه های میکروسکوپی بر روی اپیدرم پوست ایجاد می شود و در نتیجه بثورات پوستی به جا می گذارد.

مطالعات علمی نشان می دهد که زردچوبه می تواند اغلب بیماری های پوستی همچون اگزما ، آلوپسی، لیکن پلان را درمان کرده و به بهبود مشکلات پوستی کمک کند. همچنبن افزودن زردچوبه به روتین روزانه مراقبت از پوست می تواند رنگ پوست را روشن نموده و هر نوع لکه های تیره و رنگدانه را کاهش دهد.

خشکی پوست در زمستان مشکلی است که می تواند پوست شما را در مدت زمان بسیار کوتاهی کدر و کم آب کند. اما مصرف محصولات آرایشی بهداشتی حاوی زردچوبه می تواند این شرایط را تغییر دهد و آثار سوء سردی هوا را بر روی پوست کاهش دهد. استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی، ماسک و صابون های  خانگی زردچوبه در  مرطوب کردن پوست بسیار مفید است.

این گیاه شگفت انگیز فرایند لایه بردار ی و  بین بردن سلول های مرده پوست را سرعت بخشید و  روند بازسازی سلول های جدید پوستی را تقویت می کند.

منشا بسیاری از بیماری ها و دلیل اصلی تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان به خاطر  وجود رادیکال های آزاد است. زردچوبه می تواند رادیکال های آزاد با تقویت سلول های بدن نابود نماید و  انرژی مورد نیاز اندام های حیاتی بدن را تامین نماید.

از سوی دیگر مطالعات علمی  نشان می دهد که ترکیبات طبیعی زردچوبه دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قوی می باشد که مستقیماً روند پیری سلول های بدن را کاهش می دهد.

التهاب یک از عوامل بیرونی است که در نتیجه مشکلات پوستی همچون آکنه، پسوریازیس، اگزما و بثورات پوستی ظاهر می شود. التهاب باعث قرمزی و تورم و در موارد حادتر موجب درد و احساس گرما توسط فرد بیمار می گردد. بنابراین  آرام کردن التهابات پوستی بسیار حیاتی هست که در این زمینه باز هم زردچوبه  به کمک می آید. چرا که یکی از شناخته شده ترین خواص زرد چوبه فعالیت ضد التهابی آن است.

یکی از دلایل اصلی مصارف و خواص زردچوبه در طب گیاهی  و سنتی ویژگی تصفیه کنندگی خون توسط این گیاه است. تجمع سموم در بدن یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات پوستی  و بیماری های مختلف به شمار می رود. زردچوبه می‌تواند با  پاکسازی سموم از خون و افزایش فعالیت آنزیم‌های سم‌زدایی فاز II سلامت بدن و سیستم ایمنی آن را بهبود بخشد.

از سوی دیگر این ادویه شگفت انگیز جریان مایعات صفراوی  را از کیسه صفرا به دستگاه گوارش تحریک می کند. صفرا علاوه بر  اینکه به هضم غذا کمک می کند، راه اصلی بدن برای خلاص شدن از شر سموم محلول در چربی و مواد زائد خون است.

گردش خون خوب اجازه می دهد تا مواد مغذی به سلول ها و بافت های مختلف بدن برسند و مواد زائد به سرعت دفع شوند. مطالعات علمی نشان می دهد که کورکومینوئیدهای موجود در زردچوبه دارای اثر ضد پلاکتی هستند که  به تسهیل جریان خون کمک می کند. در یک کارآزمایی بالینی، مشخص شد که افزودن مکمل کورکومین به دارو های بیماران دارای فشارخون و مشکلات قلبی و عروقی  موجب بهبود گردش خون  و انبساط رگ‌های خونی می گردد.

کلاژن پروتئین حیاتی پوست است که آن را محکم، انعطاف پذیر و جوان نگه می دارد به طوری که موجب  بهبود و بازسازی پوست می شود. از آن جاییکه کورکومین موجود در زردچوبه از خواص ترمیم کنندگی  برخوردار است ، مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی عصاره زردچوبه موجب افزایش رسوبات کلاژن در پوست می شود.

با اینکه خواص زردچوبه برای پوست و مو بسیار زیاد است اما مصرف مداوم و خودسرانه آن می تواند عوارض جانبی  خطراتی را در پی داشته باشد. بنابراین  هنگام استفاده از زردچوبه، باید به دوز مصرفی آن ، نوع محصول و نحوه واکنش  و تداخل آن با سایر داروها توجه نمایید.

به طور کلی عموم افراد  می توانند از زردچوبه برای مقاصد مختلف استفاده کنند مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشند. هنگامی که زردچوبه روی پوست مالیده می‌شود، می‌تواند به طور موقت پوست را لکه‌دار کند؛ اگر حساسیت دارید، تماس مستقیم با پوست می تواند باعث تحریک، قرمزی و تورم شود.

برای اینکه بفهمید به این گیاه حساسیت دارید یا نه بهتر است مقداری از محصولات آرایشی حاوی زردچوبه را روی ساعد خود تست کنید.  مقداری از عصاره زردچوبه را به اندازه سکه بر روی پوست خود بمالید بمالید و 24 تا 48 ساعت صبر کنید .  اگر مشاهده کردید که به اسانس این گیاه حساسیت دارید، نباید زردچوبه برای پوست خود استفاده کنید.

زردچوبه یک ماده طبیعی است که به طور عمده هیچ عارضه جانبی عمده ای روی پوست ایجاد نمی کند اما اگر از زردچوبه خام روی پوست خود استفاده می کنید، ممکن است لکه های زرد  بر روی پوست شما باقی بماند. همچنین مطالعات نشان می دهد که دوز زردچوبه در روز تقریباً 500-2000 میلی گرم است که در رژیم غذایی معمول هندی تقریباً 2000 تا 2500 میلی گرم زردچوبه در روز وجود دارد.

زردچوبه فراهمی زیستی کمی دارد که به همین خاطر  متابولیسم را افزایش داده و  به سرعت مواد مغذی را می سوزاند. در نتیجه در صورت مصرف این گیاه به عنوان کپسول در مدت زمان محدودی بدن شما مقدار زیادی مواد غذایی جذب نمی کند. بنابراین از مصرف بیش از حد زردچوبه در مدت زمان طولانی  خودداری کنید و قبل از مصرف دوز بیشتر بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

برای اینکه از خواص زردچوبه برای پوست و مو بهره مند شوید،  بهتر است از ماسک زردچوبه که حاوی پودر شیر نارگیل، پودر چوب صندل قرمز و پودر ریشه زردچوبه می باشد به طور منظم استفاده کنید. ماسک زردچوبه برای پوست راهی عالی برای درخشان کردن و  تسکین دهنده طبیعی در رژیم مراقبت روزانه  پوست شما است.

قبل از مصرف  ماسک زردچوبه برای پوست و بر روی صورت خود، ابتدا یک تست چسب بر روی بازوهای خود انجام دهید تا بررسی کنید که آیا به عصاره این گیاه حساسیت دارید یا خیر. اگر به زردچوبه حساسیت ندارید، می توانید با خیال راحت دو یا سه بار در هفته از  ماسک زردچوبه برای پوست استفاده کنید.

دقت کنید که ماسک‌های زردچوبه را  باید حداکثر ۱۵ دقیقه روی پوستتان بگذارید چرا که ماندن زردچوبه روی پوست برای مدت طولانی می تواند پوست شما را سفت و خشک کند.

• مقدار مصرف چای ترش در روز
• خواص برگ سنا برای کبد
• داروی گیاهی پنیرک برای عفونت زنان
• عصاره گیری چیست ؟
• عصاره چای ترش
• عصاره آرتیشو
• عصاره جینکو