معروف ترین گیاهان دارویی برای دیابت

در طول تاریخ، بسیاری از فرهنگ ها به شدت از گیاهان و گیاهان دارویی برای اهداف دارویی استفاده می کنند. طب مدرن نیز اکنون به دنبال این است که چگونه می تواند از این منابع سنتی برای درمان و مدیریت دیابت در کنار داروهای معمولی یا به تنهایی استفاده کند. منبع برداشت گیاه و میزان خلوصیت عصاره گیاهی دارویی برای اثربخشی و به حداقل رساندن هرگونه عوارض جانبی احتمالی بسیار مهم است. هنگام استفاده از داروهای گیاهی همیشه راهنمایی های حرفه ای توصیه می شود. تحقیقات بر روی بسیاری از منابع گیاهان دارویی برای دیابت از جمله موارد زیر انجام شده است:

عصاره جینکو بیلوبا برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که تحت درمان ضعیف متفورمین قرار گرفتند ، استفاده می شود. افزودن عصاره جینکو بیلوبا در بهبود نتایج درمانی موثر بوده است (1).

 این گیاه سال هاست که برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شود. تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره خارمریم مقاومت به انسولین را کاهش می دهد و به طور قابل توجهی سطح انسولین را کاهش می دهد و سطح آنزیم های کبدی را بهتر از بیمارانی که متفورمین دریافت می کنند، کاهش می دهد  (2).

این ادویه محبوب توانایی افزایش حساسیت به انسولین و کاهش سطح گلوکز و کلسترول خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داده است.  تحقیقاتی که توسط آزمایشگاه دکتر ریچارد اندرسون انجام شده است حاکی از آن است که پلیمر جدید پلی فنل نوع A محلول در آب موثرترین و ایمن ترین ماده است.

 از آنجایی که دارچین کامل شامل اجزای محلول در چربی مانند کومارین است که ممکن است در دوزهای بالا سمی باشد، فقط باید از عصاره محلول در آب با نام های ثبت شده مانند Cinnulin PF  یا CinnSulin استفاده شود.

 مطالعات اضافی که توسط Diabetes Action تأمین شده است نشان می دهد که همین عصاره دارچین اثرات محافظت کننده عصبی بر روی مغز نشان داده است که می تواند منجر به بهبود پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر شود . بسیاری از محققان اکنون آلزایمر را دیابت نوع 3 می نامند (3).

زردچوبه یک ادویه غذایی رایج است که به طور سنتی برای بهبود درد و زخم استفاده می شود، اما به نظر می رسد با تنظیم سایتوکاین های التهابی، بیماری خود ایمنی را مهار می کند. تحقیقات نشان داده است که کورکومین ممکن است 400 برابر قوی تر از داروی رایج دیابت متفورمین در بهبود حساسیت به انسولین و کمک به معکوس کردن دیابت نوع 2 باشد (4).

گاما لینولنیک اسید یا  متابولیسم معیوب اسیدهای چرب در دیابت ممکن است منجر به اختلال در عملکرد عصبی شود و می تواند به ایجاد نوروپاتی محیطی کمک کند. مطالعات اولیه نشان می دهد که روغن گل مغربی، که غنی از اسید گاما لینولنیک است، جریان خون و عملکرد عصبی را بهبود می بخشد (5).

شنبلیله، یک عنصر رایج در غذاهای هندی و خاورمیانه، شناخته شده است که به تنظیم سطح قند خون و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می کند و در عین حال کلسترول کل را کاهش می دهد . علاوه بر این، دانه های شنبلیله منبع خوبی از فیبر محلول هستند(6).

زنجبیل بیشتر به عنوان طعم دهنده برای غذا استفاده می شود، همچنین ممکن است به صورت خوراکی در مقادیر بالاتر برای انواع مختلف تسکین گوارشی مصرف شود. مطالعات محدود در حیوانات مبتلا به دیابت نشان می دهد که زنجبیل ممکن است سطح قند و کلسترول خون را کاهش دهد (8)(9)(10) .

استفاده از پیاز و سیر برای کاهش سطح قند خون در آسیا، اروپا و خاورمیانه رایج بوده است. این گیاهان حاوی ترکیبات گوگردی آلیسین و آلیل پروپیل دی سولفید هستند که ساختار شیمیایی مشابهی با انسولین دارند. لذا بر اساس این ترکیبات، اعتقاد بر این است که قند خون را کاهش می دهند.

این میوه خوشمزه حاوی مواد مفید بسیاری مانند پلی فنول ها است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است. نقش اصلی آن در حال حاضر با نتایج اولیه تشویق کننده در کاهش سطح لیپید در افراد مبتلا به دیابت(11)  و بهبود جریان خون به قلب در حال بررسی است (12).

 چای سبز به دلیل محتوای پلی فنول آنتی اکسیدان بالایی که دارد، در طب سنتی چینی و هندی با موفقیت در بهبود هضم، بهبود زخم، کاهش گلوکز خون و بهبود سلامت قلب استفاده شده است. تحقیقات نشان می دهد که چای سیاه، سبز و اولانگ حساسیت به انسولین را افزایش می دهد(13) . با این حال، دمنوش های گیاهی به دلیل اینکه حاوی کاملیا سننسیس نیستند، موثر واقع نشدند.

1. Aziz TA, Hussain SA, Mahwi TO, Ahmed ZA, Rahman HS, Rasedee A. The efficacy and safety of Ginkgo biloba extract as an adjuvant in type 2 diabetes mellitus patients ineffectively managed with metformin: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Drug Des Devel Ther. 2018 Apr 5;12:735-742.
2. Ebrahimpour-Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Lower glycemic indices and lipid profile among type 2 diabetes mellitus patients who received novel dose of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) extract supplement: A Triple-blinded randomized controlled clinical trial. Phytomedicine. 2018 May 15;44:39-44.
3. Peterson, Dylan W., Anderson, Richard A., et al. “Cinnamon extract inhibits tau aggregation associated with Alzheimer’s disease in vitro.” Journal of Alzheimer’s Disease. 2009: 17(3): 457-467.
4. Kim T, Davis J, Zhang AJ, He X, Mathews ST. Curcumin activates AMPK and suppresses gluconeogenic gene expression in hepatoma cells. Biochem Biophys Res Commun. 2009 Oct 16;388(2):377-82.
5. Ford, I., Cotter, M.A., Cameron, N.E., Greaves, M. “The effects of treatment with alpha- lipoic acid or evening primrose oil on vascular hemostatic and lipid risk factors, blood flow, and peripheral nerve conduction in the streptozotocin-diabetic rat.” Metabolism, 2001. 50(8):868-75.
6. Vijayakumar, M.V. ,Singh, S., Chhipa, R.R., Bhat, M.K. “The hypoglycemic activity of fenugreek seed extract is mediated through the stimulation of an insulin signalling pathway.” Br J Pharmacol, 2005. 146(1):41-8.
7. Dahl, W.J.,.Lockert, E.A., Cammer, A.L., Whiting, S.J. “Effects of flax fiber on laxation and glycemic response in healthy volunteers.” J Med Food, 2005. 8(4):508-11.
8. Akhani SP, Vishwakarma SL, Goyal RK. Anti-diabetic activity of Zingiber officinale in streptozotocin-induced type I diabetic rats J Pharm Pharmacol. 2004 Jan;56(1):101-5.
9. Bhandari U, Kanojia R, Pillai KK. Effect of ethanolic extract of Zingiber officinale on dyslipidaemia in diabetic ratsJ Ethnopharmacol. 2005 Feb 28;97(2):227-30.
10. Srinivasan K. Plant foods in the management of diabetes mellitus: spices as beneficial antidiabetic food adjuncts. Int J Food Sci Nutr. 2005 Sep;56(6):399-414.
11. Wolfram RM, Kritz H, Efthimiou Y, Stomatopoulos J, Sinzinger H. Effect of prickly pear (Opuntia robusta) on glucose- and lipid-metabolism in non-diabetics with hyperlipidemia–a pilot study. Wien Klin Wochenschr. 2002 Oct 31;114(19-20):840-6.
12. Sumner, M.D., et al. “Effects of pomegranate juice consumption on myocardial perfusion in patients with coronary heart disease.” Am Jrnl Cardiology, 2005 96(6): 810-814.
13. Anderson, R.A., Polansky, M. “Tea enhances insulin activity.” J Agric Food Chem, 2002. 50(24): 7182-7186.

• موثرترین گیاهان در کاهش وزن
• تفاوت جنسینگ با جینکوبیلوبا
• بابونه برای لک صورت
• قوی ترین گیاه ضدیبوست

نویسنده: آوا صادق بیگی