درمان گیاهی برای گلودرد
گلودرد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. علائم اصلی آن درد و سوزش در گلو به خصوص هنگام بلع است. این عارضه به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن به عفونت های ویروسی یا باکتریایی رخ می دهد. این پاسخ به طور طبیعی منجر به التهاب و تورم غشاهای مخاطی در گلو می شود. با این حال، عصاره گیاهی یا درمان گیاهی برای گلو درد می تواند تسکین دهنده در دسترس و مطمئن برای آن باشد، از جمله برخی از آنها که با شواهد علمی پشتیبانی می‌شوند. در ادامه به معرفی گیاهان دارویی گلودرد می پردازیم.
عصاره گیاه گل ختمی
مردم از زمان های قدیم از عصاره گیاه گل ختمی به عنوان معجره ای برای گلو درد و سایر بیماری ها استفاده می کردند.ریشه این گیاه حاوی ماده ای ژلاتین مانند به نام موسیلاژ است که هنگام قورت دادن گلو، گلو را می پوشاند و آن را روان می کند. همبن امر باعث شده است تا از عصاره گل ختمی به عنوان داروی گیاهی برای صاف شدن صدا استفاده کنند. محققان قرص‌های حاوی ریشه گل ختمی را روی حیوانات آزمایش کرده‌اند و دریافته‌اند که آنها حتی در دوزهای بسیار بالا نیز مؤثر و غیرسمی هستند. همچنین آنها ممکن است به تسکین سرفه خشک یا سوزش گلو کمک کند.
تزریق ریشه گل ختمی
در اینجا دستور العمل دم کردن ریشه گل ختمی سرد برای تسکین گلو درد آمده است:
ترکیبات: 1 لیتر (لیتر) آب سرد، 1 اونس یا 28 گرم (گرم) ریشه خشک ختمی
شیوه مصرف: یک شیشه را با آب سرد پر کنید. ریشه گل ختمی را در پارچه نازکی قرار دهید و آن را ببندید. آن را در لیوانی از آب جوش قرار دهید، درب شیشه را بگذارید و حداقل به مدت 10 دقیقه آن را دم کنید، سپس بسته را بردارید. مقدار دلخواه را در یک لیوان بریزید. یک شیرین کننده اختیاری اضافه کنید. وقتی آماده شد، برای کمک به کاهش علائم در طول روز جرعه جرعه بنوشید. انتخاب ریشه خشک ختمی با کیفیت بالا از یک منبع قابل اعتماد مهم است.
مریم گلی برای گلودرد
مریم گلی یک گیاه محبوب در آشپزی است، اما کاربردهای دارویی متعددی نیز دارد. مریم گلی که به آن Salvia officinalis نیز می گویند، از دریای مدیترانه سرچشمه گرفته است. مریم گلی ممکن است به بسیاری از شرایط التهابی در بدن کمک کند، و مطالعات کنترل شده نیز نشان می دهد که دمنوش مریم گلی می تواند به تسکین گلو درد و سوزش گلو کمک کند. در یک مطالعه، اسپری مریم گلی-اکیناسه نسبت به اسپری لیدوکائین کلرهگزیدین در کاهش درد گلو کمی موثرتر بود. شایان ذکر است هیچ یک از درمان ها هیچ گونه عوارض جانبی منفی ایجاد نکرده است .
اکیناسه برای گلودرد
به عنوان یکی دیگر از راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی شناخته می‌شود، محققان پیشنهاد می‌کنند که بسیاری از فواید قوی اکیناسه، از جمله توانایی آن به عنوان یک گیاه تقویت‌کننده سیستم ایمنی که می‌تواند از گسترش بیماری‌های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی جلوگیری کند، وجود دارد. شواهد خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد فیتوکمیکال‌های موجود در عصاره اکیناسه و یکی از ترکیبات آن به نام اکیناسین، می‌توانند از ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها به سلول‌های سالم جلوگیری کنند.
اکیناسه همچنین می تواند برای تسکین دردهای مربوط به گلودرد استرپتوکوکی مانند گلودرد، سردرد و بدن درد استفاده شود. دارای اثرات ضد التهابی است که به کاهش تورم در گلو و لوزه ها کمک می کند. اکیناسه را به صورت مایع، چای یا کپسول به محض ظاهر شدن علائم مصرف کنید.
ریشه شیرین بیان برای گلودرد
گیاه شیرین بیان که Glycyrrhiza glabra نیز نامیده می شود، بومی اروپا و آسیای جنوبی است. عصاره شیرین بیان که بیشتر به خاطر طعم شیرینش معروف است، در طب سنتی نیز کاربرد دارد. این گیاه خواصی مشابه آسپرین دارد و به دلیل اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی به کاهش گلودرد و سوزش گلو کمک می کند.
مطالعه ای نشان داده است که غرغره کردن با دم کرده شیرین بیان قبل از جراحی خطر ابتلا به گلودرد را تا 50 درصد در مقایسه با غرغره آب نمک کاهش می دهد . برای تهیه چای شیرین بیان، ریشه شیرین بیان آسیاب شده را با آب داغ ترکیب کنید، بگذارید 5 دقیقه دم بکشد، سپس قبل از نوشیدن آن را صاف کنید.
سرکه سیب بیان برای گلودرد
نوشیدن سرکه سیب یک راه آسان برای درمان طبیعی گلودرد استرپتوکوکی است. سرکه سیب دارای ترکیبات شفابخش قدرتمندی مانند اسید استیک است که می تواند باکتری های خطرناک را از بین ببرد و در عین حال به رشد باکتری های مفید کمک کند. از آنجایی که اسید استیک باکتری های ناخواسته را در تماس با آن از بین می برد، این ترکیب طبیعی عملا به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند.
این ماده غذایی قرن هاست که یکی از اصلی ترین داروهای طب عامیانه بوده است. بقراط، پزشک یونانی باستان، که به عنوان پدر پزشکی شناخته می شود، ترکیبی از سرکه سیب و عسل به نام اکسیمل را برای درمان علائم آنفولانزا، مانند سرفه و گلودرد تجویز کرد . برای کمک به تسکین گلو درد، 1 فنجان آب گرم مخلوط با 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری عسل بنوشید. خطرات احتمالی سرکه سیب شامل پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی است.
چای زنجبیل بنوشید
مطالعات حاکی از آنست که زنجبیل التهاب را تسکین می دهد، که باید به تسکین گلودرد کمک کند. همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد زنجبیل دارای قدرت ضد باکتریایی است.
روش تهیه:
4 فنجان آب را در یک قابلمه بجوشانید. حرارت را خاموش کنید، 1 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده را اضافه کنید و 10 دقیقه بپوشانید. 1 قاشق غذاخوری عسل (یا شیرین کننده) و کمی آب لیمو را با هم مخلوط کنید. گرم یا خنک بنوشید. در صورت تمایل دوباره گرم کنید.
سنجد
سنجد دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. اخیرا مطالعه ای نشان داده است که سنجد می تواند در برابر علائم تنفسی در طول پروازهای طولانی محافظت کند. محققان این موضوع را به دلیل افزایش خطر ابتلا به اختلالات تنفسی فوقانی و عفونت‌های تنفسی ناشی از ویروس و باکتری در پروازها بررسی کردند.
روغن آویشن
روغن آویشن از سیستم ایمنی و تنفسی حمایت می کند و آن را به یکی از درمان های خانگی گلودرد استرپتوکوکی تبدیل می کند. یک مطالعه در سال 2011 که در Medicinal Chemistry منتشر شد، واکنش روغن آویشن را به 120 سویه باکتری گرفته شده از بیماران مبتلا به عفونت حفره دهان، دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری تناسلی آزمایش کرد. نتایج نشان داد فعالیت قوی در برابر تمام سویه های بالینی همچنین برای مقاومت در برابر سویه های مقاوم به آنتی بیوتیک اثربخشی نشان داده است. می توانید از روغن آویشن به عنوان دهانشویه با اضافه کردن 2 قطره به آب و غرغره کردن استفاده کنید.
ثبت ديدگاه