درمان گیاهی سینوزیت
درمان خانگی سینوزیت و سردرد می تواند تاثیر زیادی در رفع احتقان سینوس داشته باشد و برای افرادی که همواره با فشار سینوسی، درد و عوارض ناشی از عفونت سینوس دست و پنجه نرم می کنند گزینه بسیار خوبی باشد.
اگرچه انواع ویروس‌ها، باکتریها و آلرژنها شایع‌ترین علل احتقان سینوسها هستند، اما سبک زندگی نامناسب مانند سیگار کشیدن و سفرهای مکرر نیز میتواند در بروز این عارضه نقش داشته باشد. دود سیگار یا سفر با هواپیما و قرار گرفتن در معرض مستقیم باد سر یا هوای کولر می تواند سینوس های شما را تحریک کند و باعث احتقان شود. در این حین سینوس ها و مجاری هوا را مسدود می شود که درمان گیاهی سینوزیت مانند استنشاق بخار با اکالیپتوس، نوشیدن آب نعناع و مصرف چای زعفران و سایر عصاره گیاهی می تواند التهاب حفره بینی را کاهش داد.
سینوزیت چیست؟
قبل از اینکه به درمان خانگی سینوزیت و سردرد بپردازیم باید بدانیم این بیماری چگونه ایجاد می شود و دلیل بروز علائم آن چیست؟ در قسمت بالایی سر حفره هایی در جلوی استخوان جمجمه قرار دارند که سینوس نامیده می‌شود؛ که توسط کانال‌هایی به بینی متصل می گردند. این حفره ها حاوی مواد مخاطی هستند که از طریق بینی به پشت حلق و سپس مری راه یافته و از این طریق تخلیه می‌شوند.
در داخل این سینوسها به صورت عادی مژک‌های بسیار ریزی وجود دارند که به تخلیه مایع مخاطی درون کانال سینوسی کمک می‌کنند. اما در برخی از مواقع ممکن است مسائلی همچون عفونت، آلرژی و یا در اثر تحریک انواع مواد شیمیایی یا ذرات ریز، بافت مخاطی این حفره‌ها ملتهب شوند. در نتیجه این حفره ها به خوبی تخلیه نشده و باعث بروز بیماری خاصی به نام سینوزیت شوند.
علائم سینوزیت چیست؟
سینوزیت، علائم و انواع مختلفی دارد که می‌توان آن را در چند دسته به صورت سینوزیت حاد عفونی، سینوزیت نیمه حاد عفونی، سینوزیت مزمن عفونی و سینوزیت غیرعفونی تقسیم کرد. شناخت علائم سینوزیت کمک می کند تا بتوانیم درمان گیاهی سینوزیت آلرژیک را سریع تر شناسایی نموده و برای بهبود آن وارد عمل شویم.
- احساس درد در نواحی جلویی پیشانی و صورت
- احساس تورم در نواحی جلویی پیشانی و صورت
- ایجاد ترشحات و خلط اغلب در ته حلق
- آبریزش بینی مکرر و غلیط
- کیپ شدن بینی و کاهش حس بویایی
- بروز تب و افزایش دمای بدن
- در مواردی تنگی نفس
- احساس سرگیجه هنگام ابتلا به سینوزیت و حالت تهوع
- بوی بد و طعم بد دهان
- خارش بینی، چشم و گلو
- ایجاد تورم در ناحیه صورت به خصوص چشمها
- احساس خستگی و خواب آلودگی
- احساس تب و لرز و بالا رفتن حرارت بدن
درمان خانگی سینوزیت
علاوه بر مصرف دارو های شیمیایی چندین روش درمان خانگی سینوزیت و سردرد برای درمان این بیمار توسط متخصصین عفونی تصیه شده است.
- درمان سینوزیت در خانه با بخور گرم
استفاده از این روش خانگی علاوه بر اینکه سردرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد می تواند منجر به التهاب سینوسها و خروج مایع مخاطی از طریق کانال های مختلف شود. یکی از روش های درمان خانگی سینوزیت استفاده از بخور است که در اثر سینوزیت، کانال بین سینوس بینی و حتی خود بینی خشک شده است. استفاده از بخور برای مرطوب نگه داشتن این محیط، موثر می باشد و می توان از این شیوه چهار بار در روز استفاده کرد.
- درمان سینوزیت با کیسه آب گرم
معمولا در خانه همه ما کیسه آب گرم پیدا می‌شود، به همین خاطر شما می توانید با قرار دادن کیسه آب گرم در ناحیه پیشانی و جلو سر، درد ناشی از سینوزیت را کاهش دهید. این کار به شما کمک می کند تا مخاط سینوسی راحت‌تر از مجاری سینوسی خارج شود، اما برای درمان مناسب و صحیح باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
- درمان خانگی سینوزیت با سرم شست و شو بینی
استفاده از سرم شست و شوی بینی و سینوس یا همان آب نمک رقیق از بهترین و پر کاربردترین شیوه های درمان خانگی سینوزیت است. شما به راحتی میتوانید با کمک محفظه مخصوص شست و شوی بینی و یک سرم شست و شو، مایع سرم را از راه بینی وارد سینوسها کنید.
سپس با رقیق شدن ترشحات سینوسی راحت تر این اخلاط و ترشحات سینوسی تخلیه کنید. بعد از آن فرد احساس سبکی در نواحی سینوس می‌کند. این درمان یکی از بهترین روش‌های درمان خانگی سینوزیت است که باعث کنترل شرایط و کاهش درد سینوزیت می‌شود.
- درمان سینوزیت با روغن سیاه دانه
یکی از موثرترین روغن‌های گیاهی در درمان خانگی سینوزیت و سردرد، روغن سیاه دانه است که با استشمام عطر آن می توانید طبیعت را به طور کامل لمس کنید. درمان خانگی سینوزیت با استفاده از روغن سیاه دانه و ماساژ پیشانی و نواحی سینوسی اطراف بینی یکی از موثرترین راه‌کاهش درد سینوسها محسوب می شود.
کمک به تخلیه آسان‌تر ترشحات سینوسی است. معمولا سردردهای سینوزیتی به راحتی با استفاده از روغن سیاه دانه و ماساژ اطراف سینوسها رفع شده و در تخلیه آسان‌تر ترشحات سینوسی نقش بسزایی دارد.
- درمان خانگی سینوزیت با بخور اکالیپتوس
استفاده از بخور گرم با قطره اکالیپتوس یکی از بهترین روش هایی که میتوانید کمک آن، عفونت سینوزیت را درمان کنید. برای این کار میتوانید کمی آب درون قابلمه پر کنید و اجازه دهید به نقطه جوش برسد، سپس چند برگ نعنا یا قطره اکالیپتوس را درون آب قابلمه اضافه نموده و بخور آن را استنشاق کنید. تکرار این کار باعث نرم شدن ترشحات سینوسی و تخلیه آسان‌تر آن می‌شود.
تشخیص و درمان سینوزیت در خانه
عامل اصلی بروز علائم سینوزیت آلرژیک را می توان عفونت سینوس ها ، حساسیت ها و آلرژیهای درمان نشده یا عوامل آلرژی زا یا آلرژنها دانست. این عوامل در کنار وجود پولیپ بینی میتواند باعث گرفتگی سینوسها شده و زمینه رشد باکتریها و بروز عفونت را مهیا کند.
در چنین مواقعی پزشکان متخصص بیماری های عفونی استفاده از شیوه های درمان گیاهی سینوزیت آلرژیک را توصیه می کنند. کودکان، بانوان باردار و کسانی از آلرژی یا نقص در سیستم ایمنی بدن رنج می برند می توانند با کمک تکنیک های درمان سینوزیت در خانه علائم و عوارض این بیماری را رفع کنند.
- سیستم ایمنی خود را با مصرف روزانه محلول آب و عسل و آب لیموی تازه تقویت کنید.
- ماساژ دادن پیشانی، گونه و بینی خود را با روغن بنفشه، روغن بادام شیرین یا تلخ، روغن کنجد یا کندر می تواند در رفع سردرد حاصل از عفونت سینوس ها بسیار موثر باشد.
- چند حبه سیر را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید و آب آن را استنشاق کنید.
- برای کاهش رطوبت مغز میتوانید روزانه از مخلوط مغزیجات استفاده کنید.
- بر ای رفع سردی سر ترکیب عرق اسطوخودوس، بهارنارنج و بادرنجبویه به همراه کمی عسل میتواند مفید باشد .
- بخور آویشن، مرزنجوش، سیاهدانه، بابونه و اسفند می تواند باعث باز شدن حفرههای سینوس شود .
- حجامت و بادکش ناحیه سینوسها نیز میتواند برای درمان سینوزیت آلرژیک مفید واقع شود.
سوپ اسفناج و شلغم درست کرده و میل کنید.
درمان گیاهی سینوزیت در خانه
همه پزشکان در کنار تجویز روش های درمانی تخصصی و تجویز داروها، به شما توصیه می کنند تا شیوه های درمان خانگی سینوزیت و سردرد استفاده نمایید. انجام این کارها می تواند روند درمان سینوزیت آلرژیک را سرعت بخشیده و در نهایت بدن به درمان های دارویی و پزشکی پاسخ بهتری بدهد. اما همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که همواره پیشگری بهتر از درمان است.
بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به سینوزیت باید انجام برخی از فعالیت ها اجتناب نمایید. شما باید در هنگام آلودگی هوا، از ماسک و دیگر روش‌های مقابله با آلودگی استفاده نمایید و در فصل سرما از لباس گرم مانند کلاه و شال گردن استفاده کنید. هیچ گاه جلوی باد مستقیم کولر قرار نگیرید و حتما بعد از حمام سر و موهایتان را کامل خشک کنید.
درمان خانگی سینوزیت و سردرد را می توان برای حدود 2 هفته استفاده کرد، اما اگر بعد از 7 روز بهبودی حاصل نشد؛ باید برای ارزیابی و تشخیص شدت بیماری با پزشک متخصص مشورت کنید.
ثبت ديدگاه